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Como se relacionar melhor com colegas de trabalho

Vivemos em um mundo social e interagimos permanentemente com diferentes tipos de pessoas. Como “seres sencientes” que somos, temos divergências e diferenças que fazem parte da condição humana. Todos vivemos processos dos quais os outros não conhecem nada.

Os colegas de trabalho estão no círculo de links. Independentemente de um maior ou menor grau de proximidade, posições hierárquicas e espaços compartilhados, mesmo fora do local de trabalho, pode haver problemas que dificultam o desenvolvimento de tarefas e tornam a coexistência difícil.

Com um pouco de esforço e muita atenção às nossas reações, podemos melhorar substancialmente o relacionamento com os outros. Essas nove idéias ajudarão você a conseguir isso se você praticá-la continuamente até convertê-la em um hábito:

1. Nós não somos perfeitos. Nem você, nem eu, nem ninguém.

Um dos principais problemas relacionais com os outros, incluindo seus pares, é fingir que os outros agem em níveis muito próximos da perfeição. A questão é: por que você pergunta ao outro pela perfeição? O principal instrumento é deixar de lado as expectativas sobre como as coisas e as pessoas deveriam ser. Precisamos entender isso para evitar exagerar nos julgamentos e sentenças, preconceitos e preconceitos.

Todos cometemos erros. Há alguns que são realmente sérios, e isso não será necessário para deixá-los passar. Em todo caso, sem justificá-los, se você puder olhá-los da perspectiva do outro, terá acesso a outro nível de consciência. Isso não significa que você concorda. É pura informação para complementar sua visão do assunto.

2. Seja otimista

Quando tudo parece sucumbir, é bom que você saiba que a maioria das pessoas bem-sucedidas é otimista. Eles procuram a parte boa das coisas, enquanto ainda consideram que há outra parte oposta. Ninguém gosta de reclamantes e eles não agregam valor. Você deve tomar uma decisão: no que você se concentra, é exatamente isso que você alcançará.

3. Pratique empatia

Essa qualidade é essencial para melhorar seu vínculo com os outros. Cada situação tem, pelo menos, dois pontos de vista: o seu e o da outra parte. Coloque-se no lugar do outro; Se você quiser, faça isso em silêncio, só por você. É sobre isso que você pode sentir, experimentar e tentar entender a partir dessa perspectiva.

4. Seja aberto e receptivo

Com pessoas que têm diferenças, gradualmente procure abrir seu canal de percepção para ver o que está por trás. Em geral, há uma dor e uma insatisfação tão profundas que muitas vezes motivam reações transbordantes, ou emoções descontroladas – um aspecto humano, até hoje, não tão bem visto dentro da estrutura de negócios. Mais uma vez, não se trata de justificar esses fatos: trata-se de entender um pouco do mundo um do outro.

5. Somos todos espelhos

Você já reparou que o que mais incomoda a outra pessoa, quase sempre reflete uma parte de você que ainda não terminou de evoluir? A próxima vez que algo ressoar mal dentro de você, pense em seus paradigmas – aquelas crenças tão fortes que você as tornou verdadeiras por dentro, sem encorajá-lo a deixá-las ir, e observar a si mesmo de uma forma mais equilibrada. Um recurso interessante é se perguntar nestes casos “Que aprendizado está disponível para mim nesta situação?”. Existe uma abertura muito poderosa de consciência que irá ajudá-lo a evoluir.

6. Preste atenção aos outros

Há uma grande diferença entre ouvir e ouvir e entre ver, observar e observar. Eles são diferentes planos de comunicação humana. Você pode escolher praticar sua predisposição para se concentrar e não se distrair enquanto se comunica com outras pessoas. Você aprenderá a estar presente em sua vida e com eles. Este é um grande passo para melhorar as habilidades interpessoais.

7. Não julgue

Julgamentos são pensamentos que explodem sem pedir permissão em nossa mente e inconscientes, a fim de gerar opiniões sobre quase todas as coisas que você vive. Se você der poder aos seus julgamentos, perderá a maravilhosa possibilidade de viver no presente de sua vida, até mesmo de relacionamentos diários com seus companheiros de equipe, porque você estará tão distraído “sendo juiz e parte” de todas as coisas, que Você não terá tempo nem energia para si mesmo, nem se conectará honestamente com os outros. Como ferramentas essenciais, a proposta é que você elimine fofocas, críticas, humor negro sobre os outros e todas as atitudes que não ajudam você a crescer.

8. Aprenda a ser um observador neutro

Quando há uma situação com a qual você não adere ou gosta, o convite é evitar reagir negativamente. É possível ser um observador neutro, ter uma terceira posição: quase como se você fosse um mosquito que, fixado em cima de uma parede, olha o que está acontecendo sem tomar partido. Para que serve isto?

Fundamentalmente, para não atormentar você em situações desagradáveis ​​e reagir demais. Você também será capaz de ver muito mais informações de longe do que entrar no centro da questão. E assim, você terá ferramentas para se conduzir melhor na tomada de decisões e melhorar a comunicação interpessoal.

9. Pense antes de agir

Emoções controlam seu comportamento. É por isso que é essencial que os moderadores, especialmente aqueles que produzem efeitos negativos em você e nos outros. Aproveite o tempo para evitar discussões e brigas que levam a nada. Tenha em mente a pergunta “O que você escolhe? Estar certo ou ser feliz? ” Faça disso o seu lema, e você verá como, com a prática continuada, seus confrontos com o mundo diminuem. Você vai começar a viver com mais paz e compreensão … mesmo no campo do trabalho. Trata-se de integrar, cooperar e promover maior compreensão entre todos.

Outra coisa: é totalmente razoável que às vezes você escolha não se relacionar com pessoas que o magoam, falam mal de você ou se comportam de maneira inadequada. Aprenda de uma nova maneira: você pode fazê-lo de maneira serena e sem confronto. Nisto reside a sabedoria das pessoas evoluídas. Desta forma, você deixará de declarar-se em guerra interna permanente, e muitas guerras não acontecerão ao seu redor.

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