Super Dicas

Como a aptidão pode fazer de você um funcionário mais satisfeito

Muitos de nós aqui no Glassdoor estão envolvidos em alguma atividade relacionada ao condicionamento físico, seja correndo, pedalando ou usando os músculos do braço para levar um bom copo de vinho aos nossos lábios! E, como muitos que estiveram envolvidos em um programa de treinamento de corrida lhe dirão, os benefícios do exercício físico regular vão muito além de ficarem saudáveis.

Aqui estão algumas das lições simples, mas importantes, que temos experimentado e que nos ajudaram a nos tornar trabalhadores melhores e mais satisfeitos, independentemente de estarmos treinando para um meio homem de meia idade, meia maratona ou fazendo uma nova atividade física:

Então, se você está tendo problemas para encontrar a motivação certa para entrar em forma, considere estas razões, pois você pode não apenas perder alguns quilos, mas também se tornar um melhor colega, empregado ou chefe!

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